Jul 25, 2017

Posted by in Zdravje in lepota | 0 Comments

Kaj je celulit in kako preprečiti njegov nastanek

Kaj je celulit in kako preprečiti njegov nastanek

Vsaka dama je rada čudovita in prav je tako, a da ostanemo čudovite, moramo skrbeti in negovati svoje telo. Mogoče je kdaj prav težko, saj imamo danes ljudje ogromno obveznosti in je prav razumljivo, da je težko še vsak dan telovaditi in zdravo jesti. Ampak žal celulit nastane ravno z razlogom ne zdrave hrane in premalo telesne aktivnosti. Celulit je pravzaprav razporeditev maščobnega tkiva v podkožju, kar je logično, da več kot imamo maščobe, bolj imamo pomarančno kožo. Tako da, če želite preprečiti njegov nastanek, kar hitro dvignite ritko in pojdite vsaj na sprehod in obvezno začnite paziti kaj jeste.

Katera vadba je najbolj primerna za celulit?

Žal celulit ne bo izginil čez noč in bo potrebno kar nekaj discipline, da bo vaša koža napeta in gladka. Kot sem omenila, na prvem mestu je prehrana in nato telovadba, ampak če se sprašujeta, katera vadba je najbolj primerna za celulit, vam lahko iz prve roke rečem, da je power plate resnično koristna zadeva in še zelo ugodna. To je dvajset minutna vadba za vse generacije, nadvse primerna za tiste, ki nimajo veliko časa. To je vibracijska naprava, kjer z vašim trenerjem delata vaje in garantiram vam, da bo celulit s to napravo kar hitro izginil, prav tako pa boste dobili tudi lepše mišice. Bistvo je disciplina in če se boste držali vsaj teh dveh glavnih pravil, zdrava hrana plus aktivnost, sem prepričana, da celulit ne bi smel delati težav in ko boste končno premaknili svojo leno ritko, boste videli, da šport hitro postane naš ritual, brez katerega ne moremo živeti. Če vam ni všeč telesna aktivnost in zdrava hrana, vam lahko zaupam, da obstaja tudi kavitacija, ki celulit odpravi, ampak žal se ravno zaradi grehov, ki jih pojemo hitro vrne nazaj. Če hočemo izgledati fit in lepe se bo žal nečemu potrebno odreči, ampak vsekakor bo nagrada ta, da boste več kot zadovoljne s pogledom v ogledalo.

Leave a Reply

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja